Quando sei que chegou a hora de procurar terapia?

Não existe a hora e nem o momento certo, a terapia não é uma lista de tarefas que precisam ser cumpridas, ela precisa ser SENTIDA. 

E é aí que pode ser uma decisão difícil, quando sentir? E como?

Muito nos enganamos em achar que só quem "precisa" de terapia é aquela pessoa que tem um sofrimento muito grande, ou que foi diagnosticada com algum transtorno mental, ou que sofreu abusos e traumas em sua infância.

Sim, a terapia também pode ser pra esses, mas ela é para aqueles que sentem o desejo em se conhecer de uma forma mais profunda, sem clichês e fórmulas prontas. Ela auxilia a você entender os seus por quês , os motivos de alguns pensamentos ou formas de viver, ela auxilia , ela confunde, ela incomoda.

E para te acompanhar nessa jornada , escolha um bom psicólogo, alguém que você sente que pode confiar, alguém que vai de "cutucar" , vai te questionar, te acolher e tentar te ajudar com suas interpretações.

A terapia deixa a nossa vida um pouco mais vivível.

E no que puder te ajudar, me chame, conte comigo!