Tem um cansaço que a cama não resolve. Corpo deitado mente acesa. É o...
19 de janeiro de 2026Mudança de cidade novo trabalho chegada (ou saída) de alguém filhos crescendo...
22 de outubro de 2025Vivemos tempos acelerados onde a eficiência o desempenho e a utilidade ganharam espaço...
5 de fevereiro de 2026Cuidar de quem a gente ama faz parte da vida. Em muitos momentos estar disponível acolher e ajudar pode ser algo natural e até prazeroso. O problema começa quando cuidar de todo mundo passa a significar deixar a si mesma sempre...
Leia maisHá pessoas que vivem tentando não decepcionar ninguém. Não decepcionar os pais o parceiro os filhos os amigos o trabalho as expectativas que foram colocadas sobre elas e muitas vezes até uma imagem ideal de si...
Leia maisTalvez uma das armadilhas do nosso tempo seja essa vontade de ser feliz o tempo todo. Como se a vida boa fosse uma vida sem contradição sem desconforto sem dúvida. Como se existisse um jeito certo de viver que uma vez...
Leia maisTem dias em que a vida ainda nem aconteceu mas por dentro a gente já viveu tudo. Já imaginou a resposta o problema a decepção o desfecho. A mente se adianta tenta prever organizar se preparar. Como se pensar antes pudesse...
Leia maisTem um tipo de cansaço que nasce da tentativa de manter tudo no lugar. As palavras certas as reações certas os planos certos o jeito certo de ser para que nada escape nada desorganize nada doa demais. Mas viver assim cobra um...
Leia maisVivemos tempos acelerados onde a eficiência o desempenho e a utilidade ganharam espaço até mesmo dentro das relações humanas. O outro passou a ser visto muitas vezes como um meio não como um fim em si. Frases...
Leia maisTem um cansaço que a cama não resolve. Corpo deitado mente acesa. É o cansaço emocional: quando passamos dias sustentando o que não dizemos engolindo pequenos incômodos cuidando de tudo e de todos —...
Leia maisÀs vezes a gente promete “recomeçar do zero” na segunda-feira — e na quarta já está cansado até da palavra “recomeço”. Talvez o problema seja esse “zero” que...
Leia maisMudança de cidade novo trabalho chegada (ou saída) de alguém filhos crescendo aposentadoria… Transições são pequenos lutos: despedidas do que foi abertura para o que chega. Mesmo quando desejadas...
Leia maisA angústia não é uma emoção qualquer. Ela pode muitas vezes parecer ruim bem desconfortável mas será que a podemos tratar assim? Diferente da ansiedade da tristeza ou da raiva ela aparece sem nome sem...
Leia maisVocê já se sentiu desconectado de si mesmo? Mesmo quando tudo ao redor parecia bem? Emprego estável relações seguras saúde em dia... mas ainda assim uma sensação de que algo está...
Leia maisQue temos pressa é um fato. Os vídeos são mais rápidos e curtos os áudios também não tem paciência em aguardar a abertura de uma série ou os trailers no início de cada filme. Sim...
Leia maisQuando sei que chegou a hora de procurar terapia? Não existe a hora e nem o momento certo a terapia não é uma lista de tarefas que precisam ser cumpridas ela precisa ser SENTIDA. E é aí que pode ser uma...
Leia maisO que fazemos com tanta pressa? Temos sentido e sofrido com a passagem tão rápida do tempo. Mas muitas vezes me questiono será que está passando tão rápido assim? Ou será que sempre estamos no...
Leia maisVazioz silêncios pausas lacunas. Todos eles muitas vezes nos causam desconforto. E quase todos eles tentamos preencher para que possamos sustentar os nos sustentar em algo. Mas muitas das vezes nos esquecemos que é na falta que nos...
Leia maisMuitas vezes você já parou para sentir o que sente e se deparou com as seguintes sensações? - Sinto que mesmo estando feliz acho que pode acontecer algo ruim depois; - Não consigo aproveitar o que estou vivendo por...
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